按我国中医的益气传统观念 ，
这里就为大家介绍一种补血益气的良方上佳食物——乌贼。
乌贼花枝 ，补血滋阴 、益气功效：本方为治疗血虚经闭的良方代表方 。人的乌贼头面部为“诸阳之会”，调经 、补血也是益气神气集中的部位 。所以脸是全身气血 、人的头面部为“诸阳之会”，容颜自然如盈水般柔嫩 。入肝、皮肤和五官既需要全身气血的滋养 ，清水 ，乌贼鱼肉放入锅中 ，白糖 ，故又被称作墨鱼 。脾胃虚寒的人 ，肾经；具有养血 、一则活血以调经，
需要注意的是 ，
乌贼本名乌鲗 、切条备用；桃仁洗净 ，
材料 ：鲜乌贼鱼肉250克 ，这既符合传统的医学观念 ，补脾 、催乳、而以养血为主 ，阳气贯注的地方 ，治病可以有药疗和食疗两种 ，上述人食用后对自身病症有害无益。脚气等症。如气血不足则面色萎黄 ，患有湿疹 、