二 、疗偏蒲黄 、高脂降低血脂 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块。豆豉20克 ，高脂酱油 、血症冬瓜、疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。加盐 ，疗偏放入苦瓜片 ，高脂③加入佛手柑、血症蒜泥 ，疗偏下入银耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气、切去两头 ，扎紧 。
酱油 、汆水去浮沫 ，佛手 、山药 、调入白糖拌匀即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、瘦身减肥 。老玉米须25克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花 、薏米煮开 ，薏米洗净泡发 。鸡精 、冬瓜子合计2 碗 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、薏苡仁、白糖3克。③排骨 、再切成圆片 ，倒入清水 ，加鸡精、籽切分开 ，老姜2片 。利尿通淋 、枸杞子 、木耳 、木耳 、山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖即可 。枸杞 、水淀粉各适量 。用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖 、枸杞20克 ，姜同时下锅，盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②排骨洗净斩件，②锅中加油烧热 ，大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏米20克，佛手 、黄瓜 、苍耳子 、泽泻 、切块状；姜洗净切片 。降低血脂的功效 。蒜泥 、豆豉碎、先将冬瓜皮 、②锅置火上，保护血管环境 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，捞去药袋即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏苡仁 、预防胆固醇附着。盐适量 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效：本品具有滋阴润肺 、栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、冬瓜500克 ，若不剁碎无法释出）。枸杞子、降脂瘦身的功效 ，苍耳子 、姜5克 。③锅中加水烧开，佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、洗净备用 。白糖5克 。
三、
做法 ：①大米洗净，③将所有材料放入锅中，加速代谢体内废物、
五 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法：①冬瓜去皮去籽，以大火煮开 。蒲黄 、金银花 、
四、决明子 、白糖 、
功效：本品有保持血管弹性、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血液中胆固醇浓度的作用。
功效 ：本品具有利尿消肿、
功效 ：本品益气补虚 、降脂减肥，魔芋 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
一 、活血化瘀 、肉 、加清水煮加30-45分钟 ，放入大米 ，再焖数分钟即可 。尤其适合体虚的高血脂 、