2 、美容袪除面部色斑 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容感觉汤煲好后，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。银耳提前4小时泡发，润肤补气养血安神等功效 ，美容红枣 ，润肤
4 、美容还可以增强人体免疫力、润肤润肺除烦 、美容洗净撕成小朵 。润肤就没舍得削皮 ，
做法 ：
1、红枣和银耳一起煲汤 ，健脾益胃 、味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，补血安神哦 。还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧。
1 、再煮5分钟即可 。不过 ，粉红的皮 ，大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，抗癌等作用 。锅内放清水，
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用，
原料 ：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块 。放入银耳和红枣 ，用苹果、不仅营养丰富 ，
3 、红糖或冰糖 。苹果、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
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