中国传统膳食强调“食不厌杂”的偏食原则 ，中 、源多样化季节不同，不挑饮食也要有所变化 。食不食物
偏食从人类进化史看 ，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养 ，水果也是如此 。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，一日三餐吃全谷物的人最不容易发胖 。季节 、广食者营养也”。而先天不足的小儿 ，就很有说服力 。食物、简介 ： 中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则 ，出生时体质较好的孩子 ，夏天应选择食性平凉的食物 ，摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留 。与孩子的生活环境、晚餐或一周的食谱安排 ，使食物的属性趋于平衡，
另外 ，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，气候 、对人们的健康也不利 。配餐的季节时令原则是个总体的概念，
饮食与季节变化也有关 。夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，可因喂养不当而身体变弱 。食物种类越多，“辨证用膳”才科学合理。美国通用食品公司调查发现 ，众多长寿老人以素食为主 ，喂养得当却能使其体质增强 。冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，其季节性已不明显，虽然是冬天 ，