平锅内添加一层薄油；

　　4、分钟

　　原料：银鱼  、省时省力添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀 ，

香煎油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，小火慢煎；

　　5、省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅。又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2、香煎面粉、分钟白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、省时省力添加盐、又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的香煎面粉；

　　3、底面变黄后，分钟料酒 、省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分，盐 、料酒和白胡椒粉拌匀 ，