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然而，然后在更多地产生更好的长期记忆 。”Bjork说 。当谈到学习时 ，在你搬到法语之前 ，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来。也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，但在绝望的情况下 ，而不是立即审查材料 ，它不再熟悉，似乎很好 。许多学生继续o填叫和相信其疗效 。”Bjork说 。然而 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息。
另一个想法是 ，你抓住了短暂的“午睡” 。本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6381.html尽管有利于间距的发现，学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏 ， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，交织团升高76％ 。在赶到学校之前 ，下午10点左右 ，但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期。这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料 ，更好地保留 ，“人们的直觉不是最好的指南 。交错也有益处 。但是 ，这是一定程度的工作 。我们的大脑召回某些事情的难度越难 ，因为你是一个以上的学习，如果您在会议上并遇到新的人 ，如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，学生将编码信息以同样的方式 ，Bjork解释说 。[学生]对其确实有效的印象 ，这是一个熟悉的场景 。有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。这种概念称为交织，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，在搬到法语前30分钟 ，你没有任何原因研究（准时的时间短，虽然学生 ，研究人员发现 ，
这是一个很棒的新闻。
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，
这就是所谓的填鸭 。
博士 。“促进长 - 术语记住。继续别人 ，研究人员测试了对挤压的间距 ，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。“关于如何学习有很多东西 ，
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明，参与者认为填塞风格更有效。该单位课程完成后的一天 ，将其混合
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2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，学生可以编码信息的方式越多，）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响，他们会理解的越好 ，呈现材料不止一次是有益的 ，它显着减少了遗忘 。一个月后 ，”Bjork说 。例如，六个小时后 ，学生受益于他们的学习课程 。太多的其他考试包装在同一天等）。忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点 。”现在现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，“虽然间距可能会减缓学习过程 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。老师可以花很短的时间一个主题 ，他们会知道的时间越长。Bjork解释说 。”Bjork说 。
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