炒出泡沫起沙时 ，南瓜南瓜洗净切开去籽 ，连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄随意）；

　　2 、贝咸调入少许盐，焗南

南瓜锅里放入油，连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，盐适量 ，焗南

　　原料  ：小南瓜半个、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、连皮加料酒和少许水；

　　5、籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南

　　做法 ：

　　1、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、料酒1匙、葱花少许 。切成片（南瓜皮可去可不去 ，