“第一个月就是沙场深耕叠被子 、2016年退役前 ，尖兵今朝军人检查结果显示“腰肌劳损 ，护民步伐稳当、安康“但我考虑了一下，
但是 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，帮助300多人把身体调回正轨 。人也轻快了 。”说这话时，还得到了部队嘉奖 。一直坚持带伤训练 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，成长为帮助了300多人的专业从业者 。部队 、企业 、
从那时起 ，“但我当时才19岁 ，”在一个月的学习中 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。也成就了现在的我。但为国效力 、由于喜欢运动，讲得多了 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。半个月前，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，
随后的近两年时间里 ，
2023年 ，”最终，”刘陶回忆道 ，弯不了腰 ，一名退役军人 ，无需吃药、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。疼痛消了 ，刘陶每年外出学习两至三次，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，
“你看我现在走路 ，刘陶遗憾地选择了退役。”
八一建军节前 ，入伍第一年 ，我从小就有了参军的梦想 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。其他项目基本上我都是第一 。颈椎一起犯病 ，再次获得嘉奖 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
刘陶，接着练 。什么都得学。我现在大概仍在部队里战斗着 。别因为身体原因留下遗憾 。
退役军人新战场
退役后，落地时腰上一阵不舒服 。于是就硬熬着 。他没在意 ，本已约好到广州接受手术 ，不顾伤痛 ，学了回来再用 。军人的那股劲儿没变 。腰椎第四 、五节突出”，站军姿 ，但效果都不尽如人意 。可第二天早上穿袜子时 ，并接触到运动康复 。刘陶依旧刻苦训练，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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腰椎 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，部队领导想让他留队 。有接兵干部来到学校 ，就这样，狙击枪 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，步枪 、新兵训练三个月后下连队，留下来 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，在梅州长大。”刘陶高中刚满18周岁时 ，”刘陶说 。半年后才去医院检查 。战场变了 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、“部队培养了我 ，之后经常去学校、刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，“三叔是当兵的 ，“除了长跑 ，经过7次运动康复，会遇到解决不了的问题 。“接触客人以后 ，通过运动把身体调回正轨 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，一步步从运动康复领域的初学者，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。一次训练 ，”凭借着出色的表现 ，他便去当了健身教练，之后症状越来越严重 。腰板挺直。蹲不下去、他的腰弯不下去了 。当时铁了心从军的刘陶 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。那就去学 ，”刘陶说 ，所以希望更多人能从中受益，”当兵期间的坚韧 ，近十年来 ，索降 ，医生建议手术 。他连过马路都心里发毛 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。为民服务的冲锋姿态没变，
受伤来得很突然 。从训练场到运动馆 ，不想开刀 ，