红豆和薏米的老少量不能太多，否则就煮成粥了。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏

暑祛湿汤水红薏米、米水然后再开大火烧开 ，老少连续这样三次 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示：

　　1  、老少可以直接食用的皆宜 ，大火烧开后关火 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红放置一个小时。米水再关火，

　　2、

　　原料 ：红豆、量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，

　　2 、

　　做法 ：

　　1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。