| 引发种种“秋燥”不适 。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生自此昼渐短、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则，适当保暖 、秋分夜渐长 ，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖规避季节性疾病 。稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。记住“润 、最易耗伤肺津 ，助您安稳度秋 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分暖、养生昼夜温差拉大
2026-10-25 17:29:56
稳”三字诀，秋分暖 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖稳字