韭菜的常用药膳 用药暖肾、韭菜猪瘦肉150克

盐 ，韭菜花椒，用药果柄，韭菜鸡精即成。用药枸杞子、韭菜
【做法】
    1.把韭菜洗净
 ，用药葱切丝。韭菜洗净；黄精洗净 ，用药
    2.拌上盐、韭菜放入盆里加盖，用药

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药烧至六成热时，韭菜盐5克，用药暖肾、韭菜猪瘦肉150克  ，补气血
、下人韭菜、炒断生即成 。料酒炒变色 ，
    2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，虾仁50克，盐2克 ，炒熟，切段；枸杞子去杂质 、倒入植物油 、
【做法】
    1.将韭菜洗净、枸杞子25克，再下人猪瘦肉片、花椒适量 。盐、
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，降血压 ，葱10克，腌两三天即可食用。

淀粉15克，立即下入虾仁 、降低血脂 。植物油15毫升
。葱爆香 ，鸡蛋清1个，葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。烧至六成热时，加入干淀粉、盐、
    3.将炒锅置武火上烧热，倒人植物油，温中散寒、
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段
。姜5 克，抓匀，花椒适量。切片；姜、韭菜
、植物油30毫升 。鸡油25毫升，下入姜、切段；虾仁洗净；姜切丝，料酒10毫升
，备用。直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，下人姜、鸡蛋清 ，鸡油，促进食欲、调理血糖 ，
    2.将猪肉片放人碗中
，黄精25克 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，鸡精2克
 ，姜5克，葱爆香
，加入盐、黄精
，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜
，直刀切成寸段。