放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　5 、蒸南橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

原料：

　　南瓜、蜜汁蜂蜜、蒸南切下一块。蜜汁

　　6、西蓝花掰成小朵，把西蓝花围边即成。

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