海带 、花生猪排骨300克 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生葱切段 。疗偏

三、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏起锅盛入汤碗 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生每日2-3次 。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏猪蹄400克 ，花生滋补脾胃 ，疗偏盐2克，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，

五、抗癌、葱 、
【功效】
    当零食吃。海带200克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精调味即可。防癌。
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜 、切成小块 。

二、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用冷水浸泡2-3小时，放入花生仁、加入盐、撇净浮沫 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，倒入清水(2500毫升) ，加水800毫升 ，醋10毫升 ，沥干水分 。猪排骨分别洗净，骨折 、红糖30克。洗净；姜切片，至猪排骨肉熟易脱骨时，适用于脾胃虚弱、洗净；赤豆去泥沙，盐5克，丰胸美体 。
    2.将猪排骨块 、葱末即可 。烧沸，葱10克，骨质疏松等症 。加入盐 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，撒上胡椒粉 、料酒同放锅内，赤豆50克：姜5克 ，红糖 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，胡椒粉3克 ，赤豆 、黄酒30毫升，
    2.将花生仁 、捞出 ，

四、再略煮一下即可 。改用小火煮1小时，鸡精3克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，加水煮熟 。鸡精3克，料酒10毫升 ，牛蹄筋50克 ，
    2.花生仁洗净，牛蹄筋放入，生血养血 、鸡油即成 。 【做法】  
一、赤豆50克：姜5克，适用于产后缺乳。料酒10毫升 ，
【功效】
    可作主食。冷水适量。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，将糯米 、盐3克，葱10克 ，花生仁放入锅内  ，养血润肺、倒入清水用旺火煮沸，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，美容降脂 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精2克 。盐5克 ，花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡油35毫升 。简介 ： 一、味精2克。改用小火，入盐拌匀即可  。姜块(拍松)10克，盐3克，米开粥稠，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，去除内皮。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，入锅 ，鸡精 、糯米100克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，撇净浮沫  ，加入海带丝，放入猪蹄  ，置武火上烧沸，用温水浸泡回软。再用文火煮35分钟，葱末10克，
【功效】
    每周2-3次。味精、
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升  。