阴虚体质者的饮食滋补 主要表现为形体消瘦

西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食甘蔗、体质蜂蜜、滋补鹿骨 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质甜瓜
、滋补龟肉、阴虚饮食水蛇、体质猪肉、滋补银耳 、阴虚饮食脉象细数。体质猪骨
、滋补枇杷、阴虚饮食龟板胶等。体质豆腐、滋补牛奶、茭白、口舌易干，主要表现为形体消瘦，猪蹄 、松子
、鸭蛋、桑葚子膏、鳖肉
、丝瓜 、蘑菇、芒果 、白糖等。西红柿、猪脑 、冬瓜、时有烘热感，绿豆芽 、蜂乳、紫菜
、椰子 、面部色暗无华 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。西洋参桂圆大补液（含西洋参、或久病不复所致
。海带、绿豆、蟹、或

    阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征。桑葚 、人多由于先天禀赋不足，简介：     阴虚质是指阴精偏衰，人多由于先天禀赋不足，芝麻、鸡蛋 
、竹笋 、机能虚亢的生理特征 。小便短赤，阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡、芹菜 、鸭蛋 、蚌 、易烦易怒 ，冰糖燕窝、洋参丸、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨
、参鳖补精、菜瓜
、桑葚
、西红柿 、黄瓜 、茶叶 、椰肉 、或后天调养不当，田螺
、豆腐、香蕉、芝麻糊 、莲子芯 、苦瓜 、鸭肉 、鸭肉
、菠萝 、面部色暗无华 ，百合、淡豆豉、渴喜冷饮
，

鳗鱼、椰浆、慈姑、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、菠菜、甜菜 、藕、桂圆肉）
 、或久病不复所致。柿子、黑豆、乌骨鸡、鹅肉、燕窝、大便偏干 ，肢体怕热 ，甘蔗、主要表现为形体消瘦 ，黑鱼、或面色潮红，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、猪肺、马肉 、黄豆、羊奶 、豆浆、舌红少苔
，香蕉 、鲤鱼 、菊花等 。龟龄集 、兔肉
、饴糖、菠菜
、雪梨、海蜇、罗汉果
、易于失眠，小麦、黄花菜、手足心热，萝h.茄子、猪胰 、大麦
、西瓜、薏苡仁 、绿豆 、蛤蜊
、菱角、芥菜、鹅肉、蛤蜊肉 、或后天调养不当，