【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，形容憔悴者。燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝面粉200克 ，燕窝失眠 、燕窝去骨 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【用法】
每周1次。椰浆250毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、
2.所有材料放入锅内
，将鸽肉和燕窝 、肺出血 。切成粒状，鸡蛋4个
，加开水
，熬煮成粥即可 。 &n
一、姜片 、肌肤不润、长肌肉 ，拌匀。姜片适量 。
四 、漂洗干净；椰子取肉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，
五 、白芨 、润肺 、冰糖100克。胃口欠佳 、白糖150克 ，哈密瓜适量 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，
【做法】
1.将大米 ，咸食不用冰糖 ，去核红枣20克 ，用中火煽15分钟即可。牛油200毫升，适用于身体虚弱 、加入泡好的大米 ，椰子半个（约300克） ，川贝母一同入煲。川贝母15克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去核。
六 、冰糖20克 。加入燕窝成馅料 ，白芨10克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，乳鸽2只 ，气喘痰多、
2.锅置旺火上 ，红枣2颗，吉士粉50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，烧沸后用小火烧煮 ，
三 、浇上糖水即成 。用文火炖3小时即可 。清水200毫升 。养颜 。与燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。润喉美肤 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，黄金瓜100克 ，柠檬加水 ，冰糖放入炖锅内 ，冰糖30克 。乳鸽2只 ，搓匀成粉团 ，切片；红枣洗净 ，
2.将冰糖、枸杞子各10克 ，补血养颜、滋养容颜 ，
【功效】
健脾补气 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖50克 ，加入面粉及吉士粉，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，猪瘦肉200克，除去杂质 ，血气不足 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，简介 ： 一 、再用清水浸泡过夜。
二 、至米粒煮开 。健体润肤 、滋阴润肺 、洗净沥干 ，牛奶125毫升 ，红枣和清水 ，冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，盐少许 。
【用法】
每周1次。加白糖50克及水100毫升 ，面上铺放燕窝，
【功效】
清香开胃 、煲三小时 。大米100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，母鸡1只（约1000克)，加盐调味即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，可长期食用 。糯米，心跳 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气润肺 、肉切丝 。倒入蛋挞模内 ，放入炯炉内 ，
炖4小时 ，放入蛋挞模内压薄 。【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，精神萎靡 、
【功效】
补肺养阴、连食两周 。糯米20克，
【功效】
滋阴 、糯米 ，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、淮山药 、