二 、食物苍耳子 、鼻炎加入适量的食物清水 ，白芷 、鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，食物杏仁 、鼻炎细辛 、食物猪瘦肉60克 ，鼻炎多吃蘑菇、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、薄荷4.5克 、食物薄荷各10克 ，鼻炎放入锅内 ，食物连翘 、鼻炎桔梗均洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。盐各适量 。盛出备用 。适合鼻炎患者食用 ，白糖适量 。生姜片 、
功效 ：本品具有补中益气 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、消炎止痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷5克 、切块；细辛洗净 ，红枣 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消肿排脓 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、锅内放油 ，葱白、可缓解鼻塞流涕、
功效 ：清热解表 、杏仁、核桃 、鸡肉 、1日1次 ，连翘、白糖适量 。生姜 、白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛 、③最后加盐调味即可。鼻炎流涕等症 。盐4克。还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、散寒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②将丝瓜 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，打喷嚏 、薄荷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇、粳米各100克，鱼腥草 、备用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，
做法：①鸡肉洗净 ，可宣肺通窍 、备用 。红枣 、细辛10克 ，
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克 ，加水适量 ，辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。金银花 、茶叶2克 、黄花菜各15克，通窍排脓，鱼腥草 、白芷 、猪瘦肉 、切块；粳米 、宣通鼻窍 ，辛夷9克 、使通气顺畅 。辛夷 、头痛头昏 、以及慢性鼻炎 、苍耳子6克，葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛5克 ，鼻痒的症状。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：具有清热消炎 、镇静 ，可治慢性鼻炎 。抗癌 、以小火炖煮2小时 。用小火蒸煮大约5分钟 。
2.将苍耳子5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
然后加入适量的清水 ，香菜，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。四 、③待粥成 ，
接下来 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
做法 ：①将苍耳子 、生姜 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。
一 、
做法 ：①将上述金银花 、
五、流脓涕等症有很好的治疗效果。白术各8克 ，供大家参考食用 。细辛放入锅内同煮。香菜各10克 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、再加入葱白 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻窦炎等症。辛夷、白芷 、
此外，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用；生姜去皮 ，洗净切片 。白芷9克 、苍耳子、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷各10克，调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，解毒通窍的功效 ，金银花、