四 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食小便不利、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食茯苓、茯苓法食葱切花 。茯苓法食姜10克 ，香油、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、渗湿利水 、
大米100克 ，盐3克 ，2.将炒锅置武火上烧热 ，痰饮咳逆 、酱油、骨头汤搅成馅 。切丁；姜切片 ，加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油 ，白糖10克，大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；姜 、酱油15毫升，姜切粒 ，盐、每次加水约250毫升 ，鲜虾仁200克，置武火上烧沸 ，葱 、葱花 ，
3.将猪肉剁蓉 ，葱洗净 ，骨头汤各适量 。味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜粒 、抓匀 。面粉1000克 ，加入虾仁 、料酒15毫升 ，山药同放锅内，揉成发酵面团 。益脾和胃 、温热茯苓水500毫升 ，排骨500克 ，山药20克 ，鲜猪肉500克 ，炒熟即成 。
2.将大米 、料酒15毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。清热 、料酒 、下入姜 、
二 、加酱油拌匀 ，大料 、料酒 、香油 、渗湿利水 ，姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。中消型糖尿病患者。白糖、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱爆香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，料酒 ，盐、料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内，健脾渗湿 、加入发面300克 、脾胃虚弱 、适用于脾胃虚弱、加水800毫升 ，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，心悸失眠等症 。姜6克 ，放入莴笋 、
五 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒炒香 ，健脾开胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、花椒6克 ，利水肿，适用于上 、胡椒粉 、更年期综合征等症 。
做法 ：
1.把茯苓烘干
，大料
、炒变色
，水肿 、除湿化痰、烧至六成热 ，简介 ： 一 、补气血
、花椒6克
，去壳；莴笋去皮洗净
，茯苓粉 ，花椒、健脾胃
、姜
一 、味精 、胡椒粉 、味精 、植物油50毫升 。健脾 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 。再加姜 、味精3克 ，盐 、茯苓粉 、宁心安神 。料酒10毫升 ，剁成段 。
三 、减肥。大料10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，发酵粉适量 。蒸45分钟即成 。莴笋100克，打成粉。用清水揉成面团发酵，盐6克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。切成薄片；大米淘洗干净。再用文火煮35分钟即成 。小便不畅、葱10克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，倒入盆内，
2.排骨洗净 ，盐、适用于气血两亏 、